BMR基礎代謝率計算機

オンラインBMR基礎代謝率計算機は、Mifflin-St式を使用して人体の基礎代謝率を計算し、自分の体質をよりよく知ることができます。

基礎代謝率（BMR）とは、人体が覚醒しながら極めて安静な状態で、筋肉活動、環境温度、食物及び精神的緊張などの影響を受けない時のエネルギー代謝率である。

計算式は：

女性の基礎代謝率= 66 1 +9.6*体重（kg）+1.72 * 身長（cm）-4.7* 年齢

男性の基礎代謝率=67+13.73*体重（kg）+5 * 身長（cm）-6.9* 年齢